শীতকালে ঠান্ডা জলে স্নান করার অভ্যাস কি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়?

মিজানুর রহমান টনি: শীতকালেও স্নানে ঢুকেই সবার আগে শাওয়ার চালিয়ে মাথা ভিজিয়ে নেন? এই অভ্যাস থাকলে কিন্তু সতর্ক হন। শীতকালে হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। শীতকাল মানেই অনেকের কাছে

বিস্তারিত...

কাজের চাপে জল খাওয়ার কথা মনে থাকে না? জলের ঘাটতি পূরণ করবে কোন খাবারগুলি?

মিজানুর রহমান টনি: কাজের চাপে জল খাওয়ার কথা যদি একান্তই ভুলে যান, তা হলে এমন কিছু ফল রয়েছে যেগুলির উপর ভরসা রাখতে পারেন। শরীর ভাল রাখতে সবচেয়ে জরুরি হল পর্যাপ্ত

বিস্তারিত...

করোনার নতুন ধরন বিএফ-৭ আরও বেশি ভয়ানক

স্বাস্থ্য ডেস্ক: কোভিড-১৯ এর নতুন ধরন বিএফ-৭ সংক্রমণে চীনসহ বিভিন্ন দেশে করোনা রোগী বাড়ছে। বিএফ-৭ নামে এ নতুন ধরন ওমিক্রনের চেয়েও চার গুণ বেশি সংক্রামক বলছে স্বাস্থ্য অধিদফতর। এ ধরন

বিস্তারিত...

মাঝেমাঝেই হাঁটুতে মটমট করে শব্দ হচ্ছে? কন্ড্রোম্যালাসিয়ায় আক্রান্ত হলেন না তো?

মিজানুর রহমান টনি: দীর্ঘ সময় ধরে একই জায়গায় বসে থাকা কিংবা শরীরচর্চায় অনীহার কারণে তরুণ প্রজন্মের অনেকেই হাঁটুর সমস্যায় ভোগেন। কী কী সমস্যা হতে পারে এর ফলে? হাত দিয়ে আঙুলের

বিস্তারিত...