লাইফস্টাইল

ক্যাপসিকামের হরেক পদ

অনলাইন ডেস্ক : ক্যাপসিকাম সবজিটি দেখতে বেশ সুন্দর । সবুজ, লাল ও হলুদ রংগুলো ভীষণ আকর্ষণীয়। ক্যাপসিকাম কেটে রান্না করাও বেশ সহজ। সিদ্ধ তাড়াতাড়ি হয়। স্বাদেও অনবদ্য। ক্যাপসিকামের পুষ্টিগুণও যথেষ্ট

কাঠবাদাম ভিজিয়ে খেলে যেসব উপকার পাবেন

অনলাইন ডেস্ক : কাঠবাদামের অনেক গুণ। ভিটামিন এবং নানা ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই বাদাম বহু ধরনের অসুখ প্রতিহত করতে সাহায্য করে। অনেকে কাঠবাদাম ভিজিয়ে খান। সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে

শরীরে ইউরিক এসিড বেড়ে গেলে যা খাবেন না

অনলাইন ডেস্ক : স্বাভাবিক অবস্থায় নারীদের ক্ষেত্রে রক্তে ইউরিক এসিডের মাত্রা হলো ২.৪ থেকে ৬.০ মিলিগ্রাম পার ডিএল এবং পুরুষের ক্ষেত্রে ৩.৪ থেকে ৭.০ মিলিগ্রাম পার ডিএল এবং পুরুষের ক্ষেত্রে

হজম শক্তি বাড়ায় যেসব খাবার

অনলাইন ডেস্ক : হজমশক্তি কমে গেলে দেহে পুষ্টির অভাবে বাসা বাঁধা শুরু করে নানা ধরণের রোগ। এমনকি বৃদ্ধি পেতে শুরু করে ওজনও। তাই আমাদের দেহের পরিপাকযন্ত্র সুস্থ রাখা এবং হজমশক্তি

চিরতার যত গুণ

অনলাইন ডেস্ক : চিরতা গুরুত্বপূর্ণ ভেষজ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। রোগ নিরাময়ে চিরতার সমস্ত গাছই ব্যবহার করা হয়। তবে এর শিকড় সবচেয়ে বেশি কার্যকর। চিরতা চর্ম রোগ ও জ্বর সারাতে

অনলাইন ডেস্ক : মেদ ঝরানোর পাশাপাশি ক্যানসার, ডায়াবেটিস, হাঁপানির মতো রোগ নিরাময়ে করলার খুবই গুরুত্ব রয়েছে। বর্তমান প্রজন্মের একটা বড় অংশ ওবেসিটির শিকার। বিশেষজ্ঞদের মতে, করলার রস ফ্যাট সেলগুলো বার্ন

বিস্তারিত...

ভুট্টা খাওয়ার উপকারিতা!

অনলাইন ডেস্ক : ভুট্টার মধ্যে যথেষ্ট পরিমাণে প্রোটিন আছে। যদিও এগুলি প্রথম শ্রেণির প্রোটিন নয়। অর্থাৎ মাছ, মাংসে যে পরিমাণ প্রোটিন পাওয়া যায়, সেটা এতে নেই। তবে ভাতের চেয়ে ভুট্টায়

বিস্তারিত...

আপনার বাচ্চা কি আপনার কথা শোনে না?

অনলাইন ডেস্ক : আজকালকার মা-বাবারা সন্তানের জেদ নিয়ে বেশ চিন্তিত। অনেক সময় এই জেদ নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় এবং বাবা-মাকে বেশ অসুবিধায় পরতে হয়। অবাধ্য সন্তানের দৌরাত্ম্য নিয়ে আত্মীয় বা

বিস্তারিত...

শরীরে বাসা বেধেছে ক্যান্সার, কী করে বুঝবেন

অনলাইন ডেস্ক : সব রোগেরই কমবেশি চিকিৎসা আছে। তবে কিছু কিছু রোগের নাম শুনলে আতঙ্ক এসে ভর করে। ক্যান্সার তেমনি এক রোগ যার চিকিৎসা ব্যবস্থা হাতের নাগালে এলেও আতঙ্কটা মোটেও

বিস্তারিত...

ভাত খেয়েও ওজন কমানোর কৌশল

অনলাইন ডেস্ক : ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে বা ওজন কমাতে গিয়ে সবাই প্রথমে খাদ্য তালিকা থেকে যে খাবারটি বাদ দিয়ে দেন, সেটা হলো ভাত। শহুরে জীবনযাপনে রোগা হতে চাইলে চোখের আড়াল করতে