শিরোনাম :
শিরোনাম :
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে পান করুন রসুনের চা!
অনলাইন ডেস্ক : রসুন জাদুকরী ওষধি হিসেবে পুরো বিশ্বে পরিচিত। এটি শরীরে কোলেস্টেরল কমানো থেকে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে অসাধারণ ভূমিকা রাখে। রসুনে উপস্থিত অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বার্ধক্য থেকে দূরে রাখে। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখাবিস্তারিত...
শরীরে আয়রনের ঘাটতি হলে…
অনলাইন ডেস্ক : শরীরের আয়রনের পরিমাণ কমে গেলে রক্তশূন্যতা বা অ্যানিমিয়া দেখা দেয়। সাধারণ পিরিয়ডজনিত কারণ ও গর্ভবতী নারীদের মধ্যে এ সমস্যা বেশি থাকে। অবশ্য অনেক সময় পুরুষ ও বয়স্ক নারীদেরবিস্তারিত...
মনোসংযোগ বাড়াবে ভ্রামরী প্রাণায়াম!
অনলাইন ডেস্ক : প্রাত্যহিক জীবনে আমরা এতবেশি কাজে ও চাপে থাকি যে ঠিকঠাক মনোসংযোগ করে একটি কাজ সুসম্পন্ন করা বেশ চ্যালেঞ্জিং হয়ে পড়ে। এক কাজের মধ্যে আগের কাজের রেশ কিংবা আরওবিস্তারিত...
আলুর রস খাওয়ার উপকারিতা!
অনলাইন ডেস্ক : আলু খাদ্যগুণে ভরপুর একটি খাবার। হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখা থেকে শুরু করে রোগ প্রতিরোধ বাড়াতেও আলু বেশ উপকারী। আলুর মতো এর রসও বেশ স্বাস্থ্যকর। এতে থাকা ভিটামিন, খনিজ শরীরেরবিস্তারিত...
ঘন ঘন গ্যাস হলে বুঝেশুনে খাবেন যে খাবার…
অনলাইন ডেস্ক : পেটের মধ্যে হুড়মুড় করা আর একটু পর বায়ু ছাড়া কার বা ভালো লাগে। তবে খাদ্যাভ্যাসের কারণে এই সমস্যায় পড়েন অনেকেই। গ্যাস অম্বলের সমস্যা আর মুঠো মুঠো নিজেরবিস্তারিত...
গরমে স্বস্তি দেবে ডাবের পানি!
অনলাইন ডেস্ক : বাড়ছে গরম, লাগছে হাঁসফাঁস। এ অবস্থায় স্বস্তি দিতে পারে এক গ্লাস ডাবের পানি। শুধু তাই নয়, ডাবের পানিতে রয়েছে স্বাস্থ্য উপকারিতা। ডিহাইড্রেশনের মোকাবিলা থেকে শুরু করে শরীরের ইমিউনিটিবিস্তারিত...
চুইংগামে ডায়রিয়া ঝুঁকি!
অনলাইন ডেস্ক : চুইংগাম শিশু-কিশোর থেকে শুরু করে মধ্য বয়সিদের মধ্যেও অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি খাবার। বিশেষ করে শিশু ও নারীদের মধ্যে এর আসক্ততা বেশি লক্ষ্য করা যায়। সুগার বা চিনিযুক্ত খাদ্যবিস্তারিত...
কোভিডে মোটা মানুষের মৃত্যুঝুঁকি বেশি
অনলাইন ডেস্ক : করোনায় (কোভিড-১৯) আক্রান্তদের মধ্যে যারা মোটা তাদের মৃত্যুঝুঁকি বেশি বলে দাবি করেছেন গবেষকেরা। যেসব দেশে মানুষের স্থূলতার হার বেশি, কোভিড ১৯-এ মৃত্যুও সেসব দেশে বেশি বলে তারাবিস্তারিত...
টমেটো-শসা খাওয়ার উপকারিতা
অনলাইন ডেস্ক : টমেটো এবং শসা দুটোই সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাবার। সবজি হিসেবে পরিচিত হলেও এই দুটো কাঁচা অবস্থায় খাওয়া যায়। খাবারের স্বাদ বৃদ্ধির জন্য টমেটো-শসার বিকল্প কিছু নেই। সালাদ কিংবাবিস্তারিত...
হার্ট অ্যাটাকের আগে শরীরের লক্ষণ!
অনলাইন ডেস্ক : হৃদরোগ এবং স্ট্রোক বিশ্বব্যাপী অকাল মৃত্যুর বড় কারণ। হার্ট অ্যাটাক হয় সাধারণত হৃদপিণ্ডে পর্যাপ্ত রক্ত চলাচল কমে গেলে বা বন্ধ হয়ে গেলে। অথবা রক্ত চলাচলের শিরা-উপশিরাগুলোতে কোনোবিস্তারিত...
সম্পাদক ও প্রকাশক - মোঃ আবু হেনা মোস্তফা জামান
অফিস : ১৫২ অক্ট্রয় মোড় (কাজলা),মতিহার,রাজশাহী - ৬২০৪
মোবাইল : 01971-007766, 01711-954647
ইমেইলঃ news.banglarbibek@gmail.com