শিরোনাম :
শিরোনাম :
চিনির চেয়ে গুড় ভালো!
অনলাইন ডেস্ক : চিনির স্বাদ যত মিষ্টি হোক আর খেতে যতই ভালোবাসেন না কেন, চিনি আমাদের শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর সেকথা তো আমরা সবাই জানি। অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ফলে নানারকম অসুখবিস্তারিত...
গরমে স্বস্তি দেবে ডাবের পানি!
অনলাইন ডেস্ক : বাড়ছে গরম, লাগছে হাঁসফাঁস। এ অবস্থায় স্বস্তি দিতে পারে এক গ্লাস ডাবের পানি। শুধু তাই নয়, ডাবের পানিতে রয়েছে স্বাস্থ্য উপকারিতা। ডিহাইড্রেশনের মোকাবিলা থেকে শুরু করে শরীরের ইমিউনিটিবিস্তারিত...
খাটো মানুষ রাগে বেশি!
অনলাইন ডেস্ক : আপনার হাইট কি কম? তা হলে এক গভীর সমস্যায় রয়েছেন আপনি। এর ফলে সামাজিক থেকে শারীরিক— বিবিধ বিপদ ঘটতে পারে আপনার জীবনে। তাই এখনই সাবধান। রাগলেন তো হারলেন।বিস্তারিত...
দুধ ও কলা একসঙ্গে খেলে কী হয়?
অনলাইন ডেস্ক : পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় উপরের দিকেই রয়েছে দুধের নাম। নিয়মিত দুধ পান করলে শরীরের নানা ঘাটতি দূর করা সম্ভব। দুধ ক্যালসিয়ামের সবচেয়ে ভালো উৎস। ক্যালসিয়াম আমাদের দাঁত ও হাড়েরবিস্তারিত...
পেটের মেদ কমাতে যা করবেন!
অনলাইন ডেস্ক : পেটের মেদ নিয়ে অস্বস্তি বোধ করেন সবাই। পেটে মেদ বা চর্বি হলে চলাফেরা করতে কষ্ট হয়। সেই সঙ্গে কোনো ভালো পোশাক পড়লেও ভালো লাগে না। তাই মেদ কামানেরাবিস্তারিত...
রাতে মুখ পরিষ্কার করে ঘুমাবেন যে কারণে
অনলাইন ডেস্ক : সারাদিনের ক্লান্তি নিয়ে ঘরে ফিরে আর রূপচর্চার মতো শৌখিন বিষয়ে সময় দেয়ার সময় মেলে না আমাদের। বাসায় ফিরে বিছানায় গড়াগড়ি করেই কাটিয়ে দিতে মন চায় পুরোটা সময়। আমরাবিস্তারিত...
ভেজা চুলে ঘুমালে যেসব ক্ষতি হয়!
অনলাইন ডেস্ক : রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে গোসল করার অভ্যাস অনেকের। আবার যারা কর্মজীবী, তারা দিনের বেলা এমনিতেও সময় পান না। সকালে উঠে আরও অনেক ব্যস্ততার কারণে গোসলের জন্য সময় হয়েবিস্তারিত...
ব্রণ হওয়ার বিভিন্ন কারণ ও প্রতিকার!
অনলাইন ডেস্ক : জীবনযাপনের ধরন থেকেও ব্রণ হতে পারে। খাদ্যাভ্যাস, প্রসাধনীর ক্ষেত্রে হতে হবে সচেতন। ময়লা কিংবা তৈলাক্ত প্রসাধনী ব্যবহারের কারণে ত্বকের তেল গ্রন্থি বন্ধ হয়ে যেতে পারে। তখন ত্বকের ভেতরেরবিস্তারিত...
ঘুমানোর সঠিক উপায়!
অনলাইন ডেস্ক : আমাদের শরীর ও মনের সুস্থতায় ঘুম অত্যন্ত জরুরি নিয়ামক। রাতের বেলায় ঘুম আমাদের জন্য বিশেষ উপকারি। দিনের প্ররিশ্রমে শরীরে যে ক্লান্তি আসে তা ঘুমের মাধ্যমেই পূর্ণ হয়।বিস্তারিত...
কিডনিতে পাথর দূর করার ঘরোয়া উপায়!
অনলাইন ডেস্ক : কিডনিতে পাথর বা স্টোন হওয়া এখন পরিচিত একটি সমস্যা। প্রথম থেকেই এটি দূর করার চেষ্টা না করা হলে পরবর্তীতে তা মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে। তবে কিডনিতে পাথরবিস্তারিত...
সম্পাদক ও প্রকাশক - মোঃ আবু হেনা মোস্তফা জামান
অফিস : ১৫২ অক্ট্রয় মোড় (কাজলা),মতিহার,রাজশাহী - ৬২০৪
মোবাইল : 01971-007766, 01711-954647
ইমেইলঃ news.banglarbibek@gmail.com