লাইফস্টাইল

গন্তব্য যখন ভয়ঙ্কর সুন্দর

তানহা : টরেন হলদোয়ানি পৌঁছবে, ভোর পাঁচটা। চাঁদের আলোয় ওই দেখা যায় ঢেউ। পাহাড়! তার টানেই তো কত দূর থেকে ছুটে আসা! রিজ়ার্ভড গাড়িও হাজির। দেরি না করে রওনা দিলাম,

ঢকঢক করে জল খেয়ে ডেকে আনছেন বিপদ

তানহা : জীবনে সবকিছুর যেমন ব্যালান্স দরকার হয়, তেমনই জলপানেরও সঠিক ব্যালান্স রাখা জরুরি। গবেষকরা বলছেন প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত জল খেলেই সর্বনাশ! শরীরে জলের ঘাটতি হলে যেমন ডিহাইড্রেশনের সমস্যায় কাবু

ভুলে যাওয়ার সমস্যা প্রতিরোধ

তানহা: বাচ্চাদের পড়া ভুলে যাওয়ার মূলে আছে অমনোযোগ। কিন্তু বড়দের, বিশেষ করে বয়স্কদের ভুলে যাওয়ার পিছনে মস্তিষ্কের অসুখ অ্যালজাইমার ডিজিজ বা পার্কিনসনস থাকতে পারে। আবার রুপোলি পর্দায় যেমন দেখা যায়

ভালবাসো নিজেকে

তানহা : ত্বক-চুল ভাল রাখার জন্য ভরসা রাখতে পারেন হাই ফ্রিকোয়েন্সি ওজোন থেরাপির উপরে। ‘‘ত্বক-চুলের অনেক সমস্যার মোকাবিলায় হাই ফ্রিকোয়েন্সি ট্রিটমেন্ট বেছে নেওয়া হয়। এটিই ওজোন থেরাপি নামে বেশি পরিচিত।

যেসব খাবার খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়

তানহা: খালি পেটে কিছু খাবার খেলে অ্যাসিডিটি এবং জ্বালা হতে পারে।জেনে নেওয়া যাক কী কী জিনিস যা কখনই খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়। টক ফল: কখনও কখনও খালি পেটে টক

ধূমপান ছেড়ে জীবন থেকে তাড়ান সিওপিডিকে

তানহা: সিওপিডিতে বিশ্বের প্রায় ৩০ কোটি মানুষ আক্রান্ত। তাঁদের ফুসফুসের বাতাস ভর্তি থলি অ্যালভিওলাই সিওপিডিতে ক্ষতিগ্রস্ত। এঁরা বুক ভরে বাতাস টেনে নিতে গিয়ে কাশতে কাশতে হাঁফিয়ে পড়েন। তাও এঁদের অনেকেই

শিশুকে কি বোতলে দুধ খাওয়ান? অজান্তেই বিপদ ডেকে আনছেন

তানহা: মাতৃদুগ্ধের বিকল্প নেই। নবজাতকের পুষ্টি, বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য যাবতীয় প্রয়োজন মায়ের দুধ থেকেই পাওয়া যায়। শিশুর জন্মের পরে, প্রথম ঈষৎ হলুদ বর্ণের যে গাঢ় দুধ নিঃসৃত হয়, তাকে

৫ সাধারণ জিনিস, বাড়বে ইমিউনিটি

তানহা : এমন ৫ টি অতি সাধারণ আয়ুর্বেদিক জিনিস রয়েছে, যা প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং সংক্রমণ থেকে শরীরকে দূরে রাখে। অশ্বগন্ধা – অশ্বগন্ধাকে আয়ুর্বেদিক ওষুধগুলির রাজা বলা হয়। অশ্বগন্ধা

নোয়াখালীতে ছোট ভাইয়ের হাতে বড় ভাই খুন

স্টাফ রিপোর্টার : নোয়াখালীর সোনাইমুড়ী উপজেলার আমিশাপাড়া ইউনিয়নে ছোট ভাইয়ের হামলায় আহত হওয়ার পাঁচ দিনপর চিকিৎসাধীন অবস্থায় বড় ভাই মোহাম্মদ হোসেন (৫০) মারা গেছেন। সোমবার (১৬ নভেম্বর) দুপুরে পুলিশ নিহতের মরদেহ

বিস্তারিত...

শীতে দরকার ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই

এলমা : শীতকালে সবচেয়ে খাওয়া হয় এমন একটি সবজি হল মূলা। বেশিরভাগ লোক এর স্বাদের কারণে মূলা পছন্দ করে তবে এটি খেলে স্বাস্থ্যসম্মত যে লাভ হয়, তা অনেকের অজানা। আসুন জেনে