শিরোনাম :
শিরোনাম :
রাত জেগে স্মার্টফোন ঘাঁটার অভ্যাস, জেনে নিন কী কী ক্ষতি হচ্ছে?
অনলাইন ডেস্ক: অতিরিক্ত ক্লান্ত থাকার পরও রাত জেগে স্মার্টফোন ঘাঁটাঘাঁটি করা যেকোনও বয়সি মানুষের যেন অভ্যাস এই যুগে। বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ করতে করতে রাতে ঘুম না আসার সঙ্গে, অতিরিক্ত স্মার্টফোনবিস্তারিত...
ডায়াবেটিস ধরা পড়েছে, খেয়ে দেখুন তেজপাতা
অনলাইন ডেস্ক : ডায়াবেটিসে প্রতিনিয়িত আক্রান্ত হচ্ছেন অনেক মানুষ। অতিরিক্ত মানসিক ও কাজের চাপ, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও অনিয়মিত জীবনযাপনসহ বিভিন্ন কারণে এ রোগ হতে পারে। ডায়াবেটিস আক্রান্তদের হৃদরোগ, স্ট্রোক হওয়ারবিস্তারিত...
পেটের মেদ কমাতে যা করবেন!
অনলাইন ডেস্ক : পেটের মেদ নিয়ে অস্বস্তি বোধ করেন সবাই। পেটে মেদ বা চর্বি হলে চলাফেরা করতে কষ্ট হয়। সেই সঙ্গে কোনো ভালো পোশাক পড়লেও ভালো লাগে না। তাই মেদ কামানেরাবিস্তারিত...
রাতে মুখ পরিষ্কার করে ঘুমাবেন যে কারণে
অনলাইন ডেস্ক : সারাদিনের ক্লান্তি নিয়ে ঘরে ফিরে আর রূপচর্চার মতো শৌখিন বিষয়ে সময় দেয়ার সময় মেলে না আমাদের। বাসায় ফিরে বিছানায় গড়াগড়ি করেই কাটিয়ে দিতে মন চায় পুরোটা সময়। আমরাবিস্তারিত...
ভেজা চুলে ঘুমালে যেসব ক্ষতি হয়!
অনলাইন ডেস্ক : রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে গোসল করার অভ্যাস অনেকের। আবার যারা কর্মজীবী, তারা দিনের বেলা এমনিতেও সময় পান না। সকালে উঠে আরও অনেক ব্যস্ততার কারণে গোসলের জন্য সময় হয়েবিস্তারিত...
ব্রণ হওয়ার বিভিন্ন কারণ ও প্রতিকার!
অনলাইন ডেস্ক : জীবনযাপনের ধরন থেকেও ব্রণ হতে পারে। খাদ্যাভ্যাস, প্রসাধনীর ক্ষেত্রে হতে হবে সচেতন। ময়লা কিংবা তৈলাক্ত প্রসাধনী ব্যবহারের কারণে ত্বকের তেল গ্রন্থি বন্ধ হয়ে যেতে পারে। তখন ত্বকের ভেতরেরবিস্তারিত...
ঘুমানোর সঠিক উপায়!
অনলাইন ডেস্ক : আমাদের শরীর ও মনের সুস্থতায় ঘুম অত্যন্ত জরুরি নিয়ামক। রাতের বেলায় ঘুম আমাদের জন্য বিশেষ উপকারি। দিনের প্ররিশ্রমে শরীরে যে ক্লান্তি আসে তা ঘুমের মাধ্যমেই পূর্ণ হয়।বিস্তারিত...
কিডনিতে পাথর দূর করার ঘরোয়া উপায়!
অনলাইন ডেস্ক : কিডনিতে পাথর বা স্টোন হওয়া এখন পরিচিত একটি সমস্যা। প্রথম থেকেই এটি দূর করার চেষ্টা না করা হলে পরবর্তীতে তা মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে। তবে কিডনিতে পাথরবিস্তারিত...
করোনা টিকার দ্বিতীয় ডোজ দেয়া শুরু ৮ এপ্রিল
অনলাইন ডেস্ক : স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের অতিরিক্ত মহাপরিচালক (পরিকল্পনা ও উন্নয়ন) অধ্যাপক ডা. মীরজাদী সেব্রিনা ফ্লোরা বলেছেন, আসছে ৮ এপ্রিল থেকে দেশে করোনাভাইরাসের টিকার দ্বিতীয় ডোজ দেওয়া শুরু হবে। করোনার টিকা নিলেওবিস্তারিত...
মন খারাপ দূর করার ৭ উপায়!
অনলাইন ডেস্ক : একথা সত্যি যে, মন আমাদের কথা শুনে চলে না সব সময়। তাইতো না চাইলেও মন খারাপ হয়। কিছুই আর ভালোলাগে না তখন। কাউকে সহ্য হয় না। কারও সঙ্গেবিস্তারিত...
সম্পাদক ও প্রকাশক - মোঃ আবু হেনা মোস্তফা জামান
অফিস : ১৫২ অক্ট্রয় মোড় (কাজলা),মতিহার,রাজশাহী - ৬২০৪
মোবাইল : 01971-007766, 01711-954647
ইমেইলঃ news.banglarbibek@gmail.com