শিরোনাম :
শিরোনাম :
রান্নাঘর পরিস্কার রাখতে কিছু স্মার্ট হ্যাকস
ফারহানা জেরিন : রান্নাঘর যত পরিষ্কার রাখা যায়,ঘরের সৌন্দর্য তত বাড়ে। একটি পরিষ্কার রান্নাঘর পুরো ঘরকে সুন্দর করে তোলে। কিন্তু রান্নাঘরে আমরা মাছি, পিঁপড়েসহ নানা ধরনের পোকামাকড়ের কারণে সমস্যায় পড়ি।বিস্তারিত...
৫ ঘরোয়া উপাদান: নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকের জেল্লা বাড়বে, রোদে পোড়া দাগ উঠবে সহজে
ফারহানা জেরিন: সানস্ক্রিন মেখেও যদি ত্বকে ট্যান পড়ে, সেই দাগ তুলবেন কী করে? নামী-দামি প্রসাধনী নয়, ঘরোয়া কিছু উপাদান ব্যবহার করেই এই সমস্যা সমাধান করা যায়। গরম যেমন পড়েছে, তেমনবিস্তারিত...
দাম দিয়ে বাজার থেকে ‘কনডেন্সড মিল্ক’ কিনবেন কেন? মাত্র দু’টি উপকরণ দিয়েই তা বানিয়ে ফেলতে পারেন
ফারহানা জেরিন: পায়েসে চিনির বদলে বাতাসা দিয়ে কাজ চালাতেই পারেন। কিন্তু কনডেন্সড মিল্কের তেমন কোনও বিকল্প জানা নেই। দুধ আর চিনি তো বাড়িতেই আছে? তা দিয়েই কাজ হবে। পায়েসে মিষ্টিবিস্তারিত...
আয়নায় নিজের পেট দেখে লজ্জা পাচ্ছেন?
মিজানুর রহমান (টনি): পুষ্টিবিদেরা মনে করেন, অন্যান্য তেলের চেয়ে নারকেল তেল খাওয়া স্বাস্থ্যকর। বিশেষ করে যাঁরা ওজন ঝরাতে চাইছেন, তাঁদের জন্য এই তেল উপকারী। ত্বক বা চুলের যত্নে নারকেল তেলেরবিস্তারিত...
সদ্য ডায়াবিটিস ধরা পড়েছে? প্রাতরাশের জন্য ১৫ মিনিটেই বানিয়ে ফেলুন স্বাস্থ্যকর ৫ খাবার
ফারহানা জেরিন: ডায়াবিটিস হলেই আগে কী কী বাদ দেবেন, তা নিয়ে ভাববেন না। বরং ভাবুন, কী কী খেতে পারবেন। সেই তালিকা আগে তৈরি করে নিন। তার পরে তা দিয়েই তৈরিবিস্তারিত...
পুদিনা পাতার উপকারিতা
ফারহানা জেরিন : গরমকালে স্বস্তি পেতে অনেকেই পুদিনার শরবত পান করেন। পুদিনাকে সাধারণত শরীর ঠাণ্ডা রাখার জন্য খুব ভালো মনে করা হয়, তবে এর গুণাগুণ তার চেয়ে অনেক বেশি। পুদিনাবিস্তারিত...
ওজন ঝরাতে রোজ হাঁটছেন? হাঁটাহাঁটির সময়ে ৫ ভুল করলেই সব পরিশ্রম হবে মাটি
ফারহানা জেরিন: ফিটনেসবিদদের মতে, কতটা হাঁটছেন তার চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ কী ভাবে হাঁটছেন। মোটামুটি ৩০ মিনিট হাঁটা খুবই জরুরি, কিন্তু এই ৩০ মিনিট মানে, তা কখনওই ভেঙে ভেঙে কয়েক ধাপে নয়।বিস্তারিত...
চিনির থেকেও বেশি খারাপ কৃত্রিম চিনি! কেন সতর্ক করল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা?
ফারহানা জেরিন: শুধু রক্তে শর্করার পরিমাণ নয়, দেহের বাড়তি ওজন বা মাত্রাতিরিক্ত মেদ নিয়ন্ত্রণ করতে ‘নো সুগার’ মন্ত্রে দীক্ষিত হয়েছেন অনেকেই। আবার অনেকে চোখবন্ধ করে ভরসা করেন কৃত্রিম চিনিকেই। সিনেমারবিস্তারিত...
গত ২৪ ঘণ্টায় ৬ জনের করোনা শনাক্ত
অনলাইন ডেস্ক : গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনা আক্রান্ত হয়ে কারও মৃত্যু হয়নি। এ পর্যন্ত দেশে করোনা ভাইরাসে মোট মৃত্যু হয়েছে ২৯ হাজার ৪৭৭ জনের। এদিন নতুন করে শনাক্ত হয়েছেবিস্তারিত...
রাতে শাড়ি পরছেন? কেমন ব্লাউজ়ের সঙ্গে কেমন হার পরলে সাজ হবে নজরকাড়া
ফারহানা জেরিন: সাজের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি সমস্যা হয় হার বাছাই করতে। ব্লাউজ় কিংবা ক্রপ টপের সঙ্গে মানানসই হার পরে নিলেই কিন্তু সাজে আলাদা চমক আসে। জেনে নিন, কোন ধরনে ব্লাউ়জ়েরবিস্তারিত...
সম্পাদক ও প্রকাশক - মোঃ আবু হেনা মোস্তফা জামান
অফিস : ১৫২ অক্ট্রয় মোড় (কাজলা),মতিহার,রাজশাহী - ৬২০৪
মোবাইল : 01971-007766, 01711-954647
ইমেইলঃ news.banglarbibek@gmail.com